TALLER DE DANZA EXPRESIVA CREATIVA PARA EL BIENESTAR

Descripción

OBJETIVOS GENERALES:
Incrementar mediante la danza el bienestar físico y emocional de los Adultos mayores

Contribuir a mejorar la calidad de vida desde el uso creativo y preventivo del movimiento

Reconectar con el ritmo interior y la propia musicalidad

Aprender a moverse con libertad, descubriendo nuevas posibilidades de sentir
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
Ejercitar con la música y la danza la aceptación positiva de los cambios de la edad y la vivencia satisfactoria de emociones .

Estimular desde el movimiento la disminución de bloqueos a nivel físico y emocional

Desarrollar en cada encuentro el disfrute de la música y el placer de bailar
FUNDAMENTACIÓN:
«Tal vez no lo sepas aún, pero la danza existe en ti, en todo momento. Basta con escuchar, mirar, sentir. También existe fuera de ti, en la naturaleza, en la gente que te rodea, en todo lo que forma parte de la vida. En la danza, todo funciona junto: El cuerpo, el corazón, el espíritu» dice Jacqueline Robinson
Bailar contribuye al desarrollo humano desde el uso creativo y preventivo del movimiento, para favorecer la integración psicofísica en un proceso de transformación y crecimiento interior que incrementa en el adulto mayor la expresividad y alegría de vivir
La danza expresiva creativa tiene aportaciones meditativas y artísticas. Los cambios se evidencian desde la postura, disminución de tensiones y bloqueos a nivel físico y emocional, mayor coordinación y reflejos, placer y satisfacción, desarrollo de la autoestima y confianza en si mismo.