INTELIGENCIA EMOCIONAL NIVEL I

Descripción

OBJETIVOS GENERALES:
Adquirir un mejor conocimiento de las propias emociones derivadas de la adaptación al proceso de envejecimiento,

Ejercitar recursos que permitan activar la Inteligencia Emocional en la Adultez Mayor.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
Conocer y aplicar estrategias de regulación emocional.

Desarrollar un mayor nivel de adaptación positiva.

Fomentar un estilo asertivo para una mejora en las relaciones interpersonales del adulto mayor.

Practicar habilidades emocionales comunicativas y estrategias para hacer frente a la ansiedad y los cambios de la edad.
FUNDAMENTACIÓN:
La inteligencia emocional nos ayuda a responder a los conflictos con los que nos encontramos en el día a día ofreciendo recursos y habilidades fundamentales para solucionarlos de una forma sana y efectiva. Es una habilidad no un rasgo, la cual se puede aprender y adquirir a cualquier edad. No tiene relación con el coeficiente intelectual o nivel de estudios logrado. El Adulto mayor puede estimular de manera óptima su inteligencia emocional.
El presente Curso pretende informar acerca de los conocimientos básicos de inteligencia emocional y su estimulación por medio de la práctica vivencial, acercando a los adultos participantes, estrategias que permitan fortalecer dicha capacidad.